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    1网球入门 网球发展史
    简介：网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展…
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    2网球入门 认识场地
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    3网球入门 用具的选择
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    5网球入门 预备动作
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    6网球入门 基本握拍法
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    7网球入门 对墙击球练习
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    8网球入门 正手拍着地球打法
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    9正反拍着地球打法
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    10双手反拍打法
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    11上旋球与下旋球
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    12截击基本练习
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    13截击步法
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    14底线冲前截击
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    15着地球的打击点
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    16正手拍挥拍法
    简介：初学适合学东方平抽式,而且不应猛发力击球,因为平抽式在不发力情况下也可以打出稳定...
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    17球拍与球的游戏
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    18反手拍着地球打法
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    19反手拍挥拍法
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    半截击球
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    比赛规则与术语
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    单打位置
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    吊高球
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    低截击法
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    对墙击球练习
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    对墙练习
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    底线冲前截击
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    吊小球
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    发球法
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    反手拍挥拍法
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    反手拍着地球打法
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    发网上球
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    高截击法
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    高压球
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    挥拍与打击
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    基本握拍法
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    接发球
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    截击步法
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    截击基本练习
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    截击球与半截击球
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    结束语
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    球场上的位置
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    球拍与球的游戏
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    双手反拍打法
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    上网球练习法
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    上旋发球练习
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    上旋球与下旋球
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    特别技击
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    体能训练
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    网球基础入门1
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    网球基础入门2
    简介：初学适合学东方平抽式,而且不应猛发力击球,因为平抽式在不发力情况下也可以打出稳定...
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